TREINAMENTO FUNCIONAL
Movimentos naturais definem o treinamento funcional. Combinações de atividades como correr, puxar, agachar, empurrar, etc.
Em um treino funcional, muitos exercícios são realizados apenas com o peso do próprio corpo somado ao equilíbrio. Pode ser realizado por quem deseja emagrecer, melhorar força muscular, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória. Para você que busca estar desenvolvendo força, equilíbrio, agilidade e flexibilidade, praticando esta atividade você está na direção correta.
FUNCIONAL PRO TRAINING
Para nós o treinamento funcional é coisa séria, não trabalhamos somente músculos, mas focamos também na mente. Acreditar em você, transformar os seus pensamentos em ações é uma das metas diárias dos nossos encontros, acreditamos na capacidade de cada um, e os seus desafios se tornam uma brincadeira suada, saudável e animada. O companheirismo é uma de nossas bases de fortalecimento para estar trilhando todos os seus objetivos.
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