BIKE IN DOOR
Aula animada, onde você acompanha o ritmo da música entre subidas e decidas como se estivesse pedalando nas ruas, porém sem impacto nas articulações e com instruções focadas em manter sua motivação.
Em um ambiente seguro, já que o ciclista não precisa prestar atenção no trânsito, você pode queimar muitas calorias, ganhar condicionamento, resistência, aprimorar suas técnicas de pedal sem preocupação.
BIKE PRO TRAINING
Alguns benefícios:
1 -Fortalece o sistema cardiovascular e respiratório
2 - Define e tonifica os músculos das coxas, glúteos e abdômen
3 - Alta queima calórica podendo variar de 500 à 800 calorias conforme a intensidade
4 - Alivia o estresse
5 - Melhora a qualidade do sono e disposição
6 - Previne a depressão
7 -Nossas aulas tem duração de 45 há 50 min, 2x na semana.
8 - Nossos Professores são capacitados para a modalidade de Bike in door, nossas aulas se tornam divertidas e motivadoras para que você possa atingir seus resultados em pouco tempo.
Venha pedalar com a gente, agente sua aula experimental.
PROFESSORA
HORÁRIOS
SEGUNDA
18:15 às 19:00
TERÇA
09:00 às 09:45
18:00 às 18:45
QUARTA
18:15 às 19:00
QUINTA
09:00 às 09:45
18:00 às 18:45
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MUSCULAÇÃO
STUDIO PERSONALIZADO
